惡夢

這幾天

頻繁的做夢

夢見你

依舊是那個冷冰冰

無情的你

我不想因為夢

而影響我隔天的情緒

我很努力

規劃自己

想擺脫你

還得加把勁

混

記得去年底所設下的出書計畫

進度停滯不前

也許行動力不夠

才會讓一連串的不幸事打擊著我

也不是ㄧ連串

認真算起來應該是ㄧ件事

----

突然覺得今年過的好快

而我卻渾渾噩噩

虛度將近半年的時間

就來提一個代表今年的漢字

那就是

混

順道一提

日本所選出的代表漢字是

暑

我有認真反省了

努力讓自己過的更好

so busy

這幾天

工作真是忙翻天 XD

不過卻樂在其中

這樣一來

生活才有動力

錢也多多

這幾天查了一下網站

jetstar的台灣來回機票才2萬多日圓

真不敢相信

下次可以考慮考慮

時間點也不錯

愛斯基摩帽

昨天收到朋友從東京帶回來的OMIYAGE

是一頂愛斯基摩帽

太酷了

不過不是這一款顏色

是深褐色

下雪的冬天應該派的上用場


價格還不便宜 XD

破費了 ><

痛

媽呀

怎麼那麼痛

昨晚痛到幾乎不能睡覺

也不能寫字

不過可以打字

><

見紅

今天不知怎麼搞的

一直見紅

先是早上在切生牛肉

不小心將左手食指畫了一刀

淺淺的還好

貼上ok絆繼續工作


不過

晚上可不是那麼輕鬆了

當我在削高麗菜絲的時候

竟然也把右手的大拇指

也削了一塊肉

我叫了一聲

其實不痛

只是嚇到

因為血流不止

一直滴滴滴

我來擔心削下來的肉不知也沒有掉到絲裡面

結果是黏在削刀上

怪噁心的

應該也沒有辦法縫

只好自己一直壓著止血

但是回到家

拆開一團團的面紙

血流還是如注

怎辦?


繼續壓

壓壓壓 XD

紅葉

外大図書館前

素晴らしい(^^ゞ

おめでとう

今日友達の誕生日プレゼントのために

これを作った〜

飾ってくれたらいいな

自分も欲しい

楽しい思い出いっぱいー

money

i wanna money XD

take a break

雑誌2

お菓子バック

ゆずに

お菓子

ハーブ酒

たっぷりのバック

(^^ゞ

song

今天努力了一整天

晚上和朋友去垂水車站附近的燒鳥店喝酒

好久沒外食了

輕鬆自在

無拘無束

song...

party

昨天朋友生日

大家開火鍋party

草莓蛋糕慶生

再加上幾杯美酒


happy birthday !!

ナイス9

最強ユニフォーム

ナンバー9

今日の試合も頑張るぞー

大賽

今天的排球大賽

勢必要拿下優勝


原田小子

你完蛋了

封死你

昏沉

今天上課

一直想睡覺

我覺得應該是戴眼鏡的關係


就覺得一陣昏沉

再加上晚上要工作

就整個更累了


今晚應該很好入眠

文化之日

今天是日本的國定假日

叫做文化之日

不過

假日我就是得工作


習慣了

而且看了看記事本

從今天開始

五連勤.....

應該吃的消吧

転機

どうでしょう

いい出会いかも

讚

日本焼酎＋果汁

另類新喝法


讚!!

秦基博

今年的遺憾事

又增添一樁

就是

訂不到秦基博的票


枉費我在第一天售票日

就猛打電話 ><


怎麼想呢

省錢

最好是這麼想

難得來神戶說

不要忘記

無論如何

可不可以答應我一件事

不要忘記

我那麼的愛你



感人啊

撮らないで

撮らない(^^ゞ

沖縄

(図１)

（図２）

（図３）

（図４）

（図５）

（図６）

今天到圖書館之後

忽然一陣念頭想到三宮買2011年的手帳

約了台南同鄉的學弟在三宮會合

先到tokyu hands

再到生田神社

再到鐵道下的服飾街

最後走到兩個都肚子餓

於是選了這家沖繩料理

準備大快朵頤

學弟領了獎學金

他一定很後悔跟我報喜

因為這一頓是他請的

哈哈

圖1 一人份的豬肉syabu syabu

圖2 好像是海藻類的天婦羅 口感不錯 沾上海鹽 棒

圖3 海鮮沙拉 鮭魚 海魚 海葡萄 夠鮮

圖4 這隻龍 太酷了

圖5 威士忌加碳酸水 high ball

圖6 很有特色的菜單

兩個人點了一堆

才5000多日圓

算是合理

ご馳走さまでした～

幸福的時光

無情的人

早該忘記

對彼此都好

不要造成彼此的困擾

不是嗎


不恨

沒有遺憾

這就夠了


深呼吸

自己想要的是甚麼

自己最清楚


我給了你機會

但你不珍惜

那多說都無意


好了

夠了


只要記住

那曾經一起有過的

幸福時光

我願是江陳博

多麼樂觀

多麼簡單的幸福

走りましょう

今日雨だけと

いい天気の時

走りましょう

o(^-^)o

スッキリ

今日

悪いことしてた(ーー;)

授業をサボった

なんかやる気がないんで

気分転換

湊川神社

ハーバーランド

三宮

居酒屋

スッキリ

食之無味

現在可以說是

食之無味


因為 感冒了

鼻塞鼻水

加上咳嗽


東西吃起來都沒有味道

散髮

等不到明天的薪水日

今天就跑去剪頭髮

說來奇怪

當有一點長度

就覺得不自在


於是

又恢復了比平頭還長一點髮型

不過另一個問題又來了

頭髮剪了

白髮就又一堆跑出來


反正今天free

就來個身體修復



染髮

泡澡

敷臉

去角質


真是老不認老

XD

咖啡

早上起床

依照慣例在書桌前喝杯咖啡

順便check一下mail


哪知

竟然打翻了那一杯裝滿滿的咖啡


好險

不是往我的筆電方向

不過花了快一個小時來清理我的十層抽屜櫃

哭笑不得

休憩

休憩中

店から公園が見える

ゆっくりしたいなぁ

そろそろ戻るわ

がんばろう

加油

酒

等一下另外一位學弟就到了

也就是室友的同學


三個人準備大拼一場

拼啥呢

當然是 酒 sake


明天爬得起來嗎

冰箱滿滿

琳瑯滿目的 酒

香り

友達からもらった

柔軟剤

不思議な香り

落ち着く

なんでやろ？

洗濯好きになりそうo(^-^)o

舞子

綺麗な

舞子

大好きだよんo(^-^)o

ツマミ

お酒のツマミ

大根の胡麻風漬物

手作り軟骨唐揚げ

ミックスビーンズ

飲もう

今日は

飲む気分

楽しく ゆっくり

呑みましょう

引退

今まで
ありがとう！

やっぱSHARPの携帯が使いやすいなぁー

テスト

携帯からの投稿テスト

退会

退会

これから退会させていただきます

今までありがとうございました

排球

回到日本後

今天下完課

去打了第一場排球


之前已有告知負責人

會帶兩個小鬼去

也就是一起去唱卡拉OK的那兩隻

還沒進體育館前

兩隻還在擔心

自己會不會太弱


不會啊

表現的都不錯

算是給足了面子


真的希望可以這麼輕鬆自在的打球

沒有人情

沒有束縛

無拘無束


雖然很久沒打

有兩顆的攻擊得分點

自己也覺得不可思議

總之

攻擊同時

就是爽


下周一

北區也有排球練習

至於去不去

我想當我得到答案之後

才會做決定

對不起

志奈子

因為 有太多的因為


今天收到同鄉學弟遲來的生日禮物

是御守

去天滿宮求的

很感動

但是我不想太表達我的感動

因為他會得寸進尺

嘿嘿

開玩笑啦

真的謝謝

他說最近看我諸事不順

也幫我求了個簽

中吉

感恩哩

我會好好支持你的

放心


哎呀

沒了你

我還是有很多支持我的親友

為啥麼就這麼看不開

我對得起嗎


改變現狀

突破

成就感

應該是上輩子欠了債

所以這輩子要來還

認了


或許對對方做了太多的壞事


不這麼想

怎麼解決心中的疑惑


老天給了我相遇的機會

卻又給了我這樣的處境

到底是為什麼

不懂


今天我果真成了沙拉達人了

很累

但是很happy

很有成就感

信念

信念太強

要用行動要來做調整

專家說的


人的煩惱

並不是因為事件的發生

而是發生的事件

和你的信念有所違背

造成信念的因素

就是自己累積而來的思考與想法

事件是死的

信念是活的

豁達的人

該懂得如何去拿捏


要求太多

期待太多

不是件好事


放手

放空

會有意想不到的收穫


這個月

有同事要離職了

將接下他的工作

相信不久將成為沙拉達人

呼

讀書

這個月的目標

除了要讓論文有進度外

在圖書館借了三本有關心理學的書

準備來K一番


『自己発見の心理学』

『心配性の心理学』

『思考整理学』


我覺得看書

對一個人的思考 想法

還有一些態度

會有些許的改變

當然是要往正面且積極的方向


今天天氣不錯

不過一整天要在廚房奮鬥

來去曬衣服

準備出門囉

頑張

今天去了hello work

登錄資料

負責諮詢我的擔當者

似乎對外國人的求職活動不是很懂


但今天和學妹聊了一下

簽證等

並不是問題

這也是和我所想的一樣


好久沒和學妹聊天

大家都為了在異鄉生活努力

我們都要加油

曾經

曾經以為

愛情就是ㄧ切

當下也覺得對方就是全世界

可是當我回頭望的時候

才會發現錯過了好多人生風景

而愛情

終究會變成人生的回憶


如果是這樣

為什麼不能夠擁有更多的回憶呢


因為回憶終究只是個回憶

不是人生的一切


懂 我懂 大家都懂

那如果是你遇到了呢


要學習和寂寞共處

因為沒有人可以依賴另一半

共度一輩子的

開關

回到日本之後

也就是回到一個人的獨處

是我不甘寂寞又想太多?


其實我一直想讓生活有所改變

但是該如何著手

這個問題這幾天不斷的在腦海裡盤旋


我已經把所有文獻資料都搬到研究室了

每天逼自己一定要在研究室待上一段時間

看看書 寫寫論文也好

不過一方面又想著就職的事

誰來給我智慧


大家都在為生活努力

有目標才有動力

我也要來啟動那塵封已久的開關

寫照

安穩

踏實

平靜

不急

看清

hello work

自從領了執照回來之後

一直在想

該怎麼運用

說要開店嘛

哪來的錢

不切實際

而且沒那麼容易


考慮一下自己的經濟狀況

目前的工作

只能應付房租生活

但我還欠國家一屁股債


經過百般思考

既然學分都修完了

只剩論文

該去找一份正職的工作

一邊工作

一邊完成論文執筆


搜尋了一下google

有許多設施

醫院 養老院 員工餐廳

都在徵料理師

不過卡在外國人身分

又是留學簽證


anyway

這幾天

該去神戶的hello work登錄一下資料

跟相關人員諮詢一番


有動才有轉機

有動才有希望

秋意

現在騎車都會有點冷了

很高興秋天已經到來

不然每天超過30度的氣溫

真讓人受不了


下學期即將開始

看到NEKO已拿到博士學位

自己不加把勁不行

漢方

やばい

ちょっと風邪気味


早速　

漢方のスープ作ろう

歸來

10天的返鄉探親

馬上又畫上句點了

或許是剛好遇上颱風天

沒有匆忙的感覺

回到日本

又得回歸到正常的生活

昨天收到領取證書的通知

今天跑了區役所一趟

就是這一張

整個人覺得踏實了起來 笑

接下來重點任務

就是博士論文

衝啊

台鐵

台鐵生意那麼好啊

連平日的票也都訂不到

真的假的

起司蛋糕

今天9月2號


上完中文課之後


和學生去居酒屋喝酒


之後又二次會





驚訝的是


學生親手做了起司蛋糕給我


好感動



我們都茫了

只有茫了

才能找回自己

サンマルク

今天早上起來

發現左腳有兩三條明顯的青筋

當時腦中一閃

該不會是靜脈曲張吧


我也算是高危險群

因為工作的關係

必須久站

觀察一陣子吧



9月的第一天

中午和球友去學園都市附近的一家

『サンマルク』

吃了一頓精緻的午餐

義大利風雞肉料理主菜

現烤小麵包無限供應

餐後甜點飲料

重點是餐廳氣氛很好

很有神戶的味道


聊了一下這一個月的近況

其他球友的近況

以及台灣旅遊事宜

其實心中已經默默決定

這是最後一次和大家海外旅遊了

我盡最後的責任

讓大家玩得開心


只有這樣

我才能全心全意的專注在我的本分上

sorry

my friends.

just keep distance

maybe it is good for me

這幾天

8月猛起來工作

這個月的薪水

剛好夠我的機票費用

還有旅費

調理師的體檢

日本中國語學會費

交際費


一個人的生活

突然變的充實

可以隨心所欲

做自己想做的事

去自己想去的地方


明天開始

又有新的中文case要接

忙一點

充實一點

快樂一點

這一張

就是這一張

我盡力了

希望將來有用到的一天

誰要開餐廳記得考慮一下我

通霄

已經不記得上次唱卡拉OK到通霄

是甚麼時候了

兩個小男生都是同個打工地方的小弟

如果早一點結婚的話

都可以當我兒子了


有時候感染一下青春的氣息

也不錯

啟發

より大きな視野を持っている人は

より幸せを感じ

より満たされており

より社会に貢献している


目指しながら頑張るぞ！

時管的威力

想著手進行的事 是否和任務相結合

重新檢視自己的角色

確認目標

安排周預定表

誠實選擇重要事項

自我評價

通知書

調理師試驗合格通知書

要拿這張通知書

去區役所換合格證明書

之後

還要體檢看有無吸毒(苦笑)

繳交外國人登錄證

執照申請書

兵庫縣收入證紙質5600日圓


荷包又要空空了

不過也是自我投資

結果發表

平成22年度　調理師試験

上個月11日

參加的日本調理師考試

終於在今天公布合格名單了

結果

合格了

總算努力有了代價

如果沒上

我在想這個夏天不就損失慘重??

這也許就是所謂的有失必有得

情場失意 戰場得意(笑)


接下來等著拿著合格證書

到醫院體檢

再去區役所辦理調理師執照

又往自己的目標前進了一大步

岡山

岡山

里帰り

20100808　夏

20100807

20100807(土)

コーヒー　いちごパン

バイト

ゲーム

自己啓発

お土産

バイト

用意

論文


明天將啟程去岡山度假

找多年沒見面的寄宿家庭

氣氛轉換

20100806

20100806(金)

コーヒー　パン

自己啓発

集中講義

中国語レッスン

一人酒

ブログ更新


這幾天的感覺

就是不談感情的我

似乎比較有自信

做事也比較有幹勁

不會迷失於自己所設定的目標


那天和老弟和弟妹長談

等料理師執照到手

開個日式居酒屋

也是個不錯的選擇


步步為營

等學位拿到

我該拋下日本的一切

這也是重新出發的最好選擇

20100805

20100805(木)

朝食

ブログ更新

自己啓発

集中講義

バイト

自己啓発

論文執筆

20100804

20100804(水)

早起

咖啡

游泳

集中講義

打工

自我啟發

20100803

20100803(火)

寝坊した

ご飯

自己啓発

買い物

論文

ご飯

テレビ

自己啓発

ブログ更新

步驟

最優先事項 實施步驟


① 視野和任務相結合

② 確認自己的角色

③ 針對每個角色慎選第二領域的目標

④ 制作以周為單位的意思決定體制

⑤ 選擇瞬間 誠實行動

⑥ 時間的運用和活動 每周做評價

酒會

剛剛和義工的朋友還有一位老師

吃完沖繩料理回來

當然小酌是免不了的


會有這一場酒會

是因為其中一位女義工

剛失戀

需要大家的慰藉

(到底是誰需要慰藉??苦笑)


不過大家也好久沒見面

難得聚聚

氣氛也似乎沒有那麼凝重


在分析別人的感情

好像很冷靜

頭頭是道

大家也叫好


不過自己呢?

回家的路上

望著今天的半圓月

雖然有一絲絲的寂寞與哀傷

但我知道這樣的感覺應該不會持續太久了

20100802

20100802（月）

コーヒー　パン

『最優先事項』

ブログ更新

水泳

中国語レッスン

論文

作文指摘

西脇小学校飲み会

20100801

20100801(日)

睡到自然醒

咖啡 吐司

閱讀

飯團之家

書店 購書

超市

水餃

閱讀

書法

體能

淋浴

打工

養肝晚 禁酒

未練

有些事情

你選擇故意去遺忘

不去處碰那令你感傷的點

其實不見得是件好事

如果選擇了遺忘

那曾經付出的又算什麼

豈不是自打嘴巴

否定自己


打開過去所擁有的共同回憶

想笑就笑

想哭就哭

都是一種發洩


真正用心去愛過的

就不要覺得後悔

畢竟曾經你也那麼愛過我


只是未練

20100731

20100731(土)

咖啡 吐司

打工

午休

CD

打工

洗澡

DVD


希望你們說的都是真的

20100730

20100730(金)

咖啡 麵包

回覆

閱讀

論文

料理

閱讀

中文

排球

回老家

今天機票的訂金付了

我需要回台灣休息

因為身心俱疲

在這一個沒有人情味的國度

原諒我的以偏概全

20100729

把每天的行程

排的滿滿的

就沒有餘力去煩惱不該煩惱的事


不滿的源頭

不在對方

而是在自己的過度期望


今日行程

閱讀

繪畫

DVD

游泳 500M

閱讀

喝酒

DVD

SKYPE


人生80％主義で生きるのがいい

鼓勵

僕は今　心を癒そうとしているところです。
我現在正在療傷

僕は今　自分を好きになろうとしているところです。
我現在正試著愛自己多一點

僕は今　もう一度愛する人を見つけようとしているところです。
我現在正在試著尋找彼此可以相愛相守的人

僕は今　もとの相手を許そうとしているところです。
我現在正試著去原諒你

僕は今　新しい一日を迎える準備をしているところです。
我現在正準備迎接全新的一天

20100728

新增『今日行程』


2010.07.28 (水)

閱讀

買菜

做飯

游泳

打工

或許

或許

對你造成傷害的是對方

但是要從傷痛走出來是自己的責任

要讓情況扭轉

是由自己決定

而不是對方

have fun

我想

這一次是我最後一次幫你們安排吧

好好玩


已經對這種錯綜複雜的人際關係

感到厭煩了


深呼吸

story

本当に

生まれて

初めてずっと一緒にいたいと思える人と

出会ったよ

ありがとう。。。。。。。。



二年前の話



こちらこそ

僕のこと好きだったよね

ありがとう

think too much

楊醫師說得很對

當我們身體出現疾病

其實是為我們帶來另一個希望

因為它告訴我們

現在的生活步調不適合

現在的心靈狀況不對

需要做調整


仔細感受自己的呼吸

用心聽聽周遭的聲音

放慢腳步

腦袋放空

因為真的煩惱都是來自於

自己的杞人憂天

想太多

最後一天

有一個可以保護自我的方式

就是搞自閉


啥都不說

也不想對誰說

自己關在圖書館一個下午

下課馬上回家

做飯

填飽肚子

休息

再到公園跑個一兩圈

邊走邊看神戶夜景


聽聽funky monkey babys

寫寫東西

看看書

開冷氣

睡一覺


渡過我這學期的最後一天

旅立ち

元気をもらえる唄！！

整理hacks!

前幾天在amazon訂的書到了

發現在amazon不但可以買到便宜的二手書

而且寄件速度又快

重點是書一點都不二手

跟新的一樣


最近發現自己在收納整理方面出現了問題

希望這本書能帶來有效的hint與啟發

ㄧ個人的居酒屋

第一次

一個人的居酒屋

不知為啥

突然有股衝動

想一個人在店裡靜靜的喝酒

或許是寂寞


不過沒關係

一個人也可以喝的自在


睡一覺

醒來也是進步


你不寂寞嗎

忘記所有的過去嗎

還是我是異於常人

該死的執著

beer

本來就應該多為自己想

自己的目的到底是啥


工作後的啤酒

怎麼戒也戒不掉

考えない練習

很熱

還在猶豫要不要出門


最近在練習不去想的功夫

書裡面提到說

用心去體會

眼睛所看到的

耳朵所聽到的

鼻子所聞到的

手所摸到的

嘴巴所說的


讓身邊最真實的環境與心靈做連結

如此一來

無謂的煩惱

負面的想法也會隨著散去


這是目前的生活課題

not my day

demu


today is not my day


why why why

i can not keep my relationship well


just drink more and foget what happened today and yesterday

牢騷

碼的

去打排球也不叫我一声

或許你們知道我要打工

是不會問一下喔


打完之後再來電給我

是怎樣

kimochi的問題

唉


漸漸對日本人失去信心了

去你們的大和魂


sorry....

謝禮

今天是這學期去當義工的最後一天

因為下周開始

小朋友們就要開始放暑假了


而今天也終於領到

一直成謎的謝禮


這幾天神戶一直下雨

下的人都煩悶起來

不過也許是整理思緒的好時機

料理師

雖然前陣子的事

擾的生活失去平衡

也幾乎忘了料理師考試的準備


但上個星期天

還是咬緊牙根

參加了考試


雖然題目很細

但考完對完答案之後

沒意外應該可以把第一張

日本國家考試的執照拿到手


8月16日便可知曉


回頭想想這一仗真的打得很吃力

再這身心俱疲的情況下

不過都熬過來了

也努力了

七夕

或許真的需要三個月


我從來不知道

自己是一個那麼不灑脫的人

大家都說放手

那放手之後呢

表面上是放手

但心裡呢

仍舊緊抓著不放


期待一點點的互動

期待你還是會回頭

或許我們都很強忍

但我們之間所培養的默契

讓你還是願意把心裡所想的事告訴我


我應該滿足


知道你的近況

以及所做的決定

衷心支持

因為我說過

我會一直支持你


即使你已經不在我身邊了


有一種酸酸的感覺

尤其在這七夕的夜裡

充實或空虛?

昨天下課

和學弟妹去mr. donuts

完後和朋友在家小酌

直到深夜


今天也去教書

看似充實

但又似空虛


尤其在這夜深人靜的夜晚


擺脫不了的魔咒

尤其是收到共通朋友的來電訊息

我這麼重感情

但你卻是這麼無情


哀

真是悲哀


回首六月

遍體麟傷

痛苦不堪

行屍走肉

..........................................................

還有甚麼更貼切的形容詞呢

小手拉大手的日子已不在

因為你我都已經放手

也是放自己一條生路

葡萄酒

最近開始學喝白葡萄酒

因為啤酒 氣泡酒

再喝下去

啤酒肚都已經蠢蠢欲動了


朋友告訴我

要喝就喝葡萄酒

對血液循環都有幫助

重要的是

不會有葡酒肚的問題


前幾天

無意間跟店長聊起喝酒的事

他說家裡很多葡萄酒

擺著也是擺著

隔天

用一大紙袋

帶了三瓶給我

2001年法國紅葡萄酒

還有一對紅白的法國製葡萄酒

好像是2005年的


真想高喊

失戀萬歲

不懂

為什麼還要來我夢中呢

不懂

不是離開了嗎



不要再出現了

我不想前功盡棄


please

奔馳

療的快差不多了

不到一個月

算快嗎


我只知道自己不努力

會拖更久

也不是我想要的


感謝這段時間陪我走來的家人與朋友


其實

回首一撇

不過是人生的一段歷程

增加自己的經驗值


今天神戶難得放晴

騎著車

學校來回跑

好久沒有這種

奔馳在陽光下

舒暢的快感了

一個月的時間

給我一個月的時間


來承受愛的你結果

有一天還是會找到出口


給我一個月的時間


留住你的視線

聽我把回憶說完



給我一個月的時間


慢慢跟你劃清界線

直到終點

攤掉

自從五月底

參加義工活動

從hachi高原回來之後


整個身體就癱掉了

也生了一場重感冒


為何會開始投入義工

其實也是因為你

不再讓整個生活以你為重心

而卻失去了自我


今天會走到這一天

回頭想想

一切都是有跡可尋

現在分手

總比你不愛我一拖再拖


接下來還是不是朋友

我無所謂了

因為你的態度才是關鍵

進補

突然發現

我已經3個星期沒下廚了

搞啥?


廚房死氣沉沉

調味料還可以用嗎


不值得

怎會淪落到這種局面


嗯

冰箱裡還有排骨

還有之前買的中藥大補湯

療身體

療心理的創傷

補一下

後悔しないでください

大好きな人との恋が終わった。

大好きだった分

苦しんだり

哀しんだりするのが当たり前だと思います


少々の痛みだけで気分が晴れるなら

その恋はそんなに貴重なものではなかったのです。

問號

誰可以告訴我

不要再去想你

不要再去在乎你


其實一直想不開的

就是怎麼可以那麼無情

努力

晚上的排球比賽

我們都出現了


不過你不一樣了

顯得有點憔悴

也不像平常

跟朋友有說有笑


我還是以朋友的心態

問候你好嗎


我的直覺

你一定遇到問題了


不過

我要告訴你

我很好


其實回來有一股衝動

想要再關心

但

我忍住了


因為

你的事已經跟我無關了

我很好

沒有了你

還是有很多關心我的朋友


比賽時

朋友的打氣加油聲

讓我感到

不再孤單了

祝福

昨晚喝完酒

今天睡到自然醒


拿起前陣子買的ukurere

練了一個多小時

此時的我

應該積極培養另一個興趣

一下子多出很多時間

我要感謝你


投入太多在你身上

說真的喪失了我自己


安排時間在書店

看看一些心靈治療書

去一趟多久沒去的shopping mall

買了一套衣服

買回自信

吹吹海風

看看明石大橋

我要更好

我會慢慢衷心祝福你的

忘記

失戀還是要運動

剛剛打完排球

和球友吃完飯回來

一路上大霧大雨的

很有唱歌的氣氛


使盡全力

大聲唱著

新不了情

我不難過

分手快樂

superman


我發現在藉由歌宣洩的時候

竟然可以很平靜

一個小時的車程

夠我鬼哄鬼叫的了


雖然這條路那麼熟悉

看了沿路的風景不免觸景傷情

心裡酸酸的

不過

當我失去感覺的時候

我想

我已經真正忘記你了

要想開

我的部落格

何時變成了療傷天地

不過就像妞說的

每天要說出來

要去執行

或許會比較快站起來


失戀不完全是壞事

愛人不愛我固然是我的不幸

但也可能是對方沒有福氣

不能接納像我那麼體貼,用心,充滿幹勁內在美的人.

人生很難講

除非是神

不然大家都很難知道

誰該配誰


對方另有新歡

可能是他不幸的開始

這樣想對我的心理負擔比較小

了不起就是自己沒福氣, 認了


但我相信

你的心理負擔一定比我大

你會覺得

新對象一定要比我好

對我有愧疚, 因為情非得已


我想處理接下來的忿忿不平

最好的方法就是好好過日子

自立自強

活的比以前更好

讓學習跟事業上更進步

將來認識一個比你更好的對象


我不會覺得我條件不好

無論如何

我要覺悟往日已過

我雖然失意

不過目前過的還不錯的瀟灑

來減低你所對我傷害的成就感

就算裝

我也要裝出來

情場敗北使我痛苦不堪

但並不是沒法處理

再怎樣天也不會塌下來

上帝讓此事發生必有美意

只是我不明白


我會積極

因為凡事都有嶄新的局面

失戀不是壞事

也許該跟自己說聲恭喜

時間

最近很努力

找尋療傷的方法


越要忘記過去的事

越是不可能

不過我想時間會沖淡一切


但最重的是

不要逃避所遇到的問題

已經是事實了

就去面對吧

失敗就是教訓


如果沒有遇到這樣的事

還傻傻的浪費時間


人的感情是多變的

無法掌握

突然發現

我以前是多麼鑽牛角尖


兩個人在一起

如果終究這一天還會來臨

那麼

我想選擇一個人終生

獨善其身

你呢

你真的知道

自己要的是啥嗎?


我很慶幸我要的是啥

那你呢?

學習與感謝

我怎麼可以忘記

有這麼多愛我的人呢

你們聽我說

不就是希望我趕快恢復以前的我


從來沒想過

我需要去找心理醫生諮詢

需要去找方法

來度過這感情的傷痛

就當做是經驗跟學習吧


第14天

我好多了

希望下個十四天

會出現不同的我


加油

弟妹

謝謝你

真的很感動

還有一堆我的好友

忘記

第14天

我還在努力

告訴自己有太多事還沒完成

努力去填滿生活中的空隙

我希望可以趕快忘記你


直到沒有感覺



忘記

忘記

第八天

看了很多文章

和朋友聊了很多

我的希望只有一個

能快快的走出來


看著一封又一封的短訊

看著一張又一張的回憶

怎麼可以這樣說放手就放手


我也不是沒在反省

也不是沒在檢討我自己

只是無法接受這樣的事實

我知道需要時間

但真的不知道能不能熬過來

因為沒有遇到這樣的情形


我太脆弱了

不太像我自己了


第八天

心裡頭還是酸酸的

怎麼辦呢?

應該是沒救了

心中

有一種相見不敢見的傷痛

有一種愛還埋藏在我心中

我只能把你放在我心中

sad or not?

又站在你家的門口

我們重覆沉默

這樣子單方面的守候

還能多久

終於你開口向我訴說

要分手

雖然你還我著我的手

但我已經不在你心中


我真的懂

你不是喜新厭舊

是我沒有

陪在你身邊當你寂寞時候

別再看著我說過你愛過

別太傷痛

我不難過

這不算甚麼

只是為什麼

眼淚會流我也不懂

就讓我走

讓我開始享受自由

回憶很多

你的影子也會充滿我生活

我並不懦弱

你比誰都懂

雖然寂寞

這會是我最後的寬容


別再說

是你的錯

愛到了盡頭

是非對錯就讓他隨風

忘了所有

過的比你快活

不要再說

或許這是最好的結果

現在分手

總好過你不愛我一拖再拖

鬆開你的手

離開你左右

我向前走

這會是我

真正的解脫

いつまでも

正直言ってもいい？

今の気持ち


本当に死にたい

いろいろ頑張ったのに


でも仕方がない


最初から

馬鹿だな

僕は


でも好きだから

幸せになって欲しい

いつまでも

終止

5月30日星期日 天氣晴

其實我早該料到有這一天

這些日子來的努力

還是抵擋不住一句話的否定


說出來也好

不說我也不知道


既然決定了

一切都已成回憶

雖然不捨

但也是彼此的決定不是嗎?


都成人了

我會好好思考自己的未來

不管怎樣

我們都要幸福

這是給彼此最後的承諾


接下來呢?

進入療傷期

不知道會有多久


只能每天面帶微笑

忘卻忘卻


這段日子

真的學到很多

情緒的控制

無私的付出


不怪你

畢竟我們也都珍惜

那段難得的過去

說來也是美麗

不需要任何理由

不需要任何解釋

我都懂

這也是一開始

有預料到的


沒關係

i will be fine

hope you too

bye

頑張ろう！

久しぶりの早起き

面接のため

なんか就職活動みたい(;^_^A

今バスで三宮に向かってます〜

そこからまた乗り換え→大阪へ

満員電車かも(^^;

今日も充実した日を送りましょう♪

change

黃金週終於落幕

連續六天和鐵鍋奮戰

除了練強我的手臂之外

雙腳卻也不聽使喚

不過這個月的薪水

應該很可觀


最近論文有了些許的進展

也有新的工作上門

很感謝有這樣的機會


不過有失必有得

有些自己覺得理所當然的

卻總是失望

總是落空

是不是該降低標準

順其自然

點滴

最近生活忙碌

卻也過的充實


學校

排球

義工

教書


每一樣都是自己想做的事

談談義工好了

到小學幫助輕微腦性麻痺學童

學習支援

就食

課業上的協助


很巧的

班上有個在日中國人學童

日語不太行

我也必須負起翻譯的重責大任


和小朋友一起上課

可以了解日本小學的上課流程

師生互動等

受益良多


下可時間

很多小朋友對我很好奇

到底是日本人還是台灣人

幾歲

結婚沒


呵呵

真是可愛的一群


5月21日還要參加他們的自然學校

所謂的自然學校

就是到兵庫的北部hachi高原

作為期5天的戶外教學

有點像畢旅

不過卻也有安排課程


說實在的

還蠻期待的

染髮

上次買的染劑

沒一個月

頭髮又白回來了

泡沫式的似乎不是那麼有效果


這次買貴一點的

看是不是能撐久一點



現在染髮中

想法

每個人的看法不一樣

價值觀也不同

對事

對物

對感情

對愛情


不能因為

我覺得應該....

結果反應不如期待

搞得自己患得患失


先要釐清

你是一個獨立個體

我也是一個獨立個體

想法價值觀不同是很自然的事


還是要做好自己應該做的

知足

常樂

這樣就夠了

地球村

今天

事隔兩個月

上了益岡教授的第一堂課

多了很多新面孔

有新生 有舊生

好不熱鬧

這此竟然沒有日本人學生

全都是留學生

中國

台灣

韓國

越南

尼泊爾


小小地球村

感覺都很拼

但願大家學習順利

雜誌

這一期買的新雜誌

半年才發行一次

算是罕見

今天是當義工的第一天

為了參加他們的始業式

特別早起

也因此有點睡眠不足

睡眠不足

會影響整天的幹勁

整天的思考方式

與行動的積極度

喝點小酒

今晚早點入眠

感謝三宅老師

給了這樣的機會

請多多指教

幸福法則

剛打完排球回來

累

加上昨天的落枕

還好早上有去樓下的接骨院

讓醫生推拿一下

感覺好多了


騎車去程一個小時

回程一個小時

當然累


不過也是因為有動力

才回這樣瘋狂

你或許不知道

不過這就是我的原則與堅持


你是你

我是我

不能改變你

只能調整我自己


幸福法則

天國近了


謝謝今天一起參與的球友

面對與接受

人生で起きたことは

全部受け入れる


大切な言葉

『はい、わかりました！』

『よし！かかってこい！』



人生當中

有很多事是自然發生的

無法改變的事

只有去面對與接受


我知道了!

來吧!


這兩句話是面對這樣的情況

最具鼓勵性的話


想想

要是當初沒發生那樣的事

會有今天的我嗎?


當初沒有失去

現在會懂得珍惜嗎?


生活中有太多的事

幸與不幸

就看自己怎麼去看待了

自由

心情不好嗎

沒關係

怎麼解讀我說的話

那是你的自由與決定


心情不好嗎

沒關係

如果太去在意的話

我就會喪失自我


誠實

感謝

奉獻

滿足

夠了

櫻花

好久沒去圖書館

加上這幾天下雨

到了學校

才發現櫻花已經呈現滿開狀態了

也展開了賞櫻的序幕

餐後咖啡

幾年開始

養成了喝咖啡的習慣

每天早上一起床

第一件事就是煮咖啡

可不是速食咖啡



把整個房間充滿陣陣的咖啡香

啟動新的一天


今天看了報導說

午餐後來一杯咖啡

可以降低罹患糖尿病的機率


年紀也有了

預防勝於治療

義工

愚人節快樂


4月1日

在日本很多新的法律規定開始實施

餐廳全面禁菸

雖然說是全面禁菸

還是會另闢一間喫菸室

以解癮君子的饞


新的學期也即將開始了

想說該做點有意義的事以回饋社會


決定來去當義工

這是PO在學校揭示板的訊息

從四月開始為期一年


地點是住處附近的西脇小學

幫助學習障礙的兒童

學習 輔導 給食 等各種生活上的支援

又下雪

昨天騎著車要到北區打球

越騎越冷

在進入鈴蘭台時

就這樣下起雪來了


而且還是很大片的那一種

當到達體育館時

安全帽

踏墊

已經積上一層薄薄的雪了


真是奇怪的天氣

春天不要遲到

我真的是意志薄弱型

明明訂了計畫

但實行起來困難重重


應該要試著數據化

才能看出投注多少努力

還有就是少了一股幹勁




春天應該不會再遲到了吧

都要四月了

氣溫還是徘徊在10度C


不過看看櫻花樹枝頭

已經開始冒出花苞

即將展開賞櫻序幕

集中力

影響集中力的因素

大致上說來有4個


email

電話

人

自我思考



如果能一一排除

有幫助於集中力的提高


此時碼表也是個輔助器

將50分鐘設定為一個單位

集中於做某件事

有意想不到的成果


專家說的

適用於我

ABC理論

A 事件

B 中心信仰

C 結果



如果能對自己的中心信仰做調整改變

將會獲得不同的結果


舉個例子

A 對方態度冷淡

B 交往就應該彼此關心

C 達不到自己的要求, 胡思亂想, 悶悶不樂, 冷戰


另一個例子

A 對方態度冷淡

B 如果能得到對方的關心就心存感激

C 每個人都有累的時候, 喘口氣彼此放空一下


這就是所謂的ABC理論

要得到結果

B是關鍵

看自己怎麼選擇了



很多發生在周遭的事物

都可以套用

不妨一試

賽後

今天的排球賽

三戰全勝

好久沒有這樣的快感了


今天的殺球

除了一次被對方封網外

其餘都成功

而且沒有掛網

自己也覺得不可思議


雖然沒有參加賽完後的反省會

但隊友傳簡訊告訴我一些該注意的地方

感謝啦


加油

fight!!!

排球趣事

昨天的排球練習

難得的好狀況

希望明天的比賽也能有好表現


練習完後

其中一位隊友的鞋子竟然被偷了><

嚇

管理員說

從未發生過這樣的事

看來以後自己的鞋子也要多小心了


看到隊友上半身打扮時髦

腳上卻穿著塑膠拖鞋

還是很醜的那一種

大家忍不住笑翻天


最近看了鏡子法則一書

得到很多啟示

心存感恩的心

真的很多好事會跟著來

與大家共勉之

日本職業排球

今天去大阪

看了日本職業排球賽

只有一個字爽

更覺得排球應該多下功夫

馬克

住的附近

有一家我常去的咖啡店

叫做 MARK


也是因為朋友之前在那裏工作

才知道有這樣的一個好地方


裝潢和氣氛都不錯

可以翻翻店內的雜誌新聞

也可以帶著自己的書

待一個下午


等一下來去囉

順便和店長聊聊

偷閒

今天放了自己一天假

看了一場電影

逛神戶港

順便買了白色情人節的回禮


去居酒屋

泡溫泉

好久沒那麼輕鬆自在了

三本書

今天一口氣在書店買了三本書

『男の品格』

『原因と結果の法則』

『やさしさと冷たさの心理』

稍微掃了一下

很多事情發生

就是有因才有果

會發生的事情

就是你有能力去解決

沒有能力解決的事

也就不會發生在你身上

這幾話仔細想想

真的很有道理

這幾天看完

有甚麼心得

再跟大家慢慢分享

爌肉圖

爌肉中

今天整個神戶

又濕又冷

不出個門

又會悶出病


穿雨衣 騎車出去晃晃也爽

對喔

發現冰箱裡面快沒庫存了

就去我的御用超市

買了兩大袋



突然好想吃爌肉

買了一塊三層肉

放入鍋裡

醬油 冰糖 酒 蒜頭 枸杞 人參

現在爌肉中


已經開始傳來陣陣的香味了

掃除

每天一點一滴

希望能在不久看到成果


今天神戶難得的放晴

一早將客廳和房間打掃一番

把地毯拿出去曬

也曬曬疲憊的身心



來吧

繼續趕工去



有時候在想

真的要等到不在身邊了

才會去珍惜

才會去回憶那些再也追不回來的過去

那只能說

everything is too late

不要當個把遺憾全往身上攬的人

愚痴

為啥只有你有生氣的權利

而我沒有

就因為年齡是距離

得一直よしよし


昨天同一個打工地方的小夥子

說我很怪

今天都不愛跟他有說有笑

我也覺得很怪

為啥會這樣呢

實在不應該情緒化



不過要強顏歡笑

對我來說也很難

只能跟他說聲抱歉了


人總是有情緒起伏

只能說這一切都難以控制


不知道你是裝傻

還是置之不理

真的累了


那麼冷血的人

會有後悔的一天嗎

誰知道

しようがない

いろいろ考えてたら

やはり冷めてしまったみたい

いくら頑張っても

難しいミッション


昔のこと思い出して

今と比べたら

だいぶ違う

気付かってないでしょう

どうでもいいでしょう


でもしようがない

取り戻せない

しようがない


人はそれぞれ

しようがない


早く覚悟したほうがいいかも

進化中

『學習進化法』

開始動工

牢騷

是不是自作多情想太多?

最近一直在反省與檢討


不是應該有很多正事要做嗎?

怎麼會忘了?


也許彼此觀念不同

只能說講義氣

重感情

最終還是會輸掉的


當期待與事實成反比時

接下來就得考慮

該怎麼走下去

輸了

葛根湯

畢竟敵不過感冒病毒


累

感冒??

應該是感冒了

鼻塞

流鼻水

頭有點重


不行

我不能讓他發作

趕快來服用葛根湯

來去理髮

三月第一天

今天打算來去理髮

氣氛轉換

每次頭髮長了

兩側都變的澎澎的><


已經選好照片要請設計師照著剪

不過每次都跟我要的不一樣

這一次在不合格

打算換了



晚上要跟學姐他們去吃飯嗎?

煩耶

又不是很熟

聊啥?

氣氛應該很凝重

i have to think about it

228

今天是2月的最後一天

怎麼那麼快

來不及反應

恭喜素素

今天Bella傳素玲的婚紗照給我看

好美喔


我怎發現他老公好面熟

是我同學嗎?

還是當兵的同袍?



哎呀

就是想不起來

但我一定認識


素玲看到部落格要告訴我

妞

幫我轉達

久違烤肉

今天幫朋友搬電視

有夠重的

兩個人搬竟也氣喘如牛><


不過原本踢足球完後的肌肉痛

似乎也好了不少


為了慶祝搬運成功

朋友請吃好久沒吃的烤肉

對目前的我來說可是奢侈品

感謝啊!

不會吧

看了一篇報導說

長期手腳冰冷

可能是中風的前兆



那不就是我嗎??

嚇><


夏天是不會

但冬天特別明顯

尤其是腳



看來得小心了

飲食也要注意

廣島燒

上次在廣島和平紀念公園的附近

發現了一家廣島燒店

比起大阪燒

廣島燒的皮較薄

而且source也沒那麼濃

口味剛剛好

加了海鮮和soba

人間美味

只不過剛看完核子彈爆在廣島的史料

胃口度下降不少><

有感

有些事跟回憶

是金錢買不到的


??

又是藉口><

真不好意思

又要說我剛從橫濱回來了

又是演唱會

又是荷包大失血

不過一點都不care

再努力打工就是了


坐在新幹線

看了兩本漫畫

一本雜誌

半本書

面目應該不可憎了吧




我慢慢覺得

很多事不用說出口

用心去體會

認真去感覺

並沒有那麼糟

勉勵

希望我可以永遠記住



『幸せはいつも自分の心が決める』


『細かいことに気にするな』

YUZU名古屋

星期三去了一趟名古屋

沒錯

就是YUZU的追加公演


如預料中的

曲目重新編排

也多了兩首新歌


可惜的是

慢歌唱太多了

有點不high


壓力需要再發散><

花蓮海濱

前年回台灣

和日本友人去了一趟花蓮

海邊的海產店

懷念啊

在神戶都沒有這樣的店

真沒有人情味><

明天除夕夜

明天就是除夕夜了

想必在台灣的親友們

正準備開開心心的迎接新的農曆年


而我呢?

明天有一個新的學生要來上體驗課程

傍晚開始

要在廚房跟鍋碗瓢盆奮戰


就是這樣

冷冷清清的除夕夜


Happy Chinese New Year

隱形眼鏡

終於到了

托老妹買的隱形眼鏡終於到了

可以安一下心


也不是不在日本買

而是聽說還要掛眼科檢查

買眼鏡還要跟病人一樣掛號

光聽這樣就覺得麻煩


所以每次回國一定得買上好幾盒當備份

價格也是台灣便宜