集中力

影響集中力的因素

大致上說來有4個


email

電話

人

自我思考



如果能一一排除

有幫助於集中力的提高


此時碼表也是個輔助器

將50分鐘設定為一個單位

集中於做某件事

有意想不到的成果


專家說的

適用於我