think too much

楊醫師說得很對

當我們身體出現疾病

其實是為我們帶來另一個希望

因為它告訴我們

現在的生活步調不適合

現在的心靈狀況不對

需要做調整


仔細感受自己的呼吸

用心聽聽周遭的聲音

放慢腳步

腦袋放空

因為真的煩惱都是來自於

自己的杞人憂天

想太多